最近的綜合課
請孩子分享紓壓的方式
本來是希望好久沒見面的他們
可以透過視訊鏡頭跟同學見見面
沒想到...
很多的孩子都是分享手遊、看影片、聽音樂...
來看看大家分享了什麼紓壓的方式，又覺得誰分享的比較好...
歐承睿
每次我有壓力時，我會用抱娃娃或跟弟弟玩來解決，抱娃娃是很正常的事情，但跟弟弟玩，有時候應該是怪怪的，因為如果有兄弟姊妹的人，應該都是自己跟自己玩，但我就是喜歡跟弟弟玩，有可能是因為沒有手機吧！才能把我跟弟弟的感情拉得更近吧！我覺得文翊分享得最好，因為我也喜歡聽音樂。
陳家宇
昨天，我在上課時分享了我的舒壓方式，我的舒壓方式是寫功課，通常功課都很簡單，只要抄就好，所以我就不想寫，所以我就利用生氣、煩惱的時候寫功課，因為這時我會恨不得快點離開，就寫得很快，功課也就被寫完了，因為會忘了生氣或煩惱，所以這是我的舒壓方式。我最喜歡黃宇新的
許秉豐
星期一老師說要報告自己的紓壓方法，我是第二個報告的，我的紓壓方法是玩樂高，因為一個一個的零件組起來就會越組越像我想要的東西，組到我想要的東西時我就會很有成就感。另外我還有一個舒壓的方式是聽音樂，聽音樂會讓我的壓力都消失也會讓我的心情安靜下來。我最喜歡陳亮愷的分享，因為他紓壓的方式跟我一樣是聽音樂，所以我喜歡他分享的紓壓方式。
黃登菖
我分享的紓壓的方式是玩貓咪大戰爭，貓咪大戰爭是一款召喚貓咪去打仗的遊戲。為什麼我會覺得它很紓壓？因為當我看到自己派出的角色把敵人BOSS打死的時候，我會覺得很爽（抽到想要的角色時也會這樣）。我當初會接觸到這款遊戲是因為我在廣告中看到，想說，诶，貓咪為什麼有那麼多的樣子，所以我就下載來看看了。我最喜歡的是黃宇新的分享，因為他也是分享遊戲，而介紹的遊戲也是我目前正在玩的遊戲。
洪再生
本週一、二老師要我們分享一種自己的紓壓方法，我分享的是跟我的貓咪玩，因為我覺得這是最好的方法，因為寵物不會有任何的怨言，我覺得我分享的還可以，我覺得這次分享最好的是陳儀安，因為她分享她跟自己的狗互動、握手。
汪莊喆
上禮拜五，老師要我們準備分享紓壓的方法，然後在鏡頭前展示。輪到我分享時，我要分享的方法是玩遊戲，我覺得我這次的分享很尷尬，因為我在分享時完全詞窮，不知道要說什麼。我覺得在我之前分享的最好的是楊頤薰，因為她分享的是她自己製作的影片，她還有說怎麼製作影片的過程，還有說一部影片大約要花多少的時間，而且她還花自己的私人時間幫我們班剪影片，我很感謝她可以把我們班的回憶剪成一部影片。
沈郁傑
這星期的綜合課，老師要我們利用三分鐘分享我們紓壓的方法。我分享的是畫畫，但因為我畫的畫大多都不見了，所以我只好馬上畫一張，由於我臨時抱佛腳的關係，所以分享得沒有很好。我覺得每個人在分享時難免會有些緊張，但是大家都分享得很好。我最喜歡藍苡禎的分享，因為她的紓解壓力的方式很特別，她介紹的是貼珠畫，我上網才發現有些貼珠畫畫家的作品可以跟一般畫家一樣好，讓我大開眼界。
蔡文翊
每次壓力大時，我都會一直點滑鼠或抱著娃娃睡覺，抱著娃娃睡覺很正常，但我不知道為甚麼我會想點滑鼠，也許是因為點滑鼠有很大的回饋感吧！而且我也常常打電玩，不過我最近愛上聽音樂，因為他能療癒我的心靈，而且能讓我傷心的 時候振作。我最喜歡歐承睿分享的紓壓方式，因為那種方法最自然，不過，如果能跟人互動那當然是最好的。
陳晏祥
最近老師請我們分享自己紓壓的方式，我覺得最有趣的是有關遊戲的分享，因為稍微了解每個遊戲的特色，像殺戮類的我就特別喜歡，打打殺殺，特別的爽快，當我們在生活中有壓力的時候，就可以進入遊戲中，
藍苡禎
星期一的某一節課，老師抽到我下午要分享自己的紓壓的方式。我的紓壓方式玩貼珠畫，就是把一顆顆的珠珠黏在畫上，按造編號一顆一顆貼上，每一次不能貼太久的時間，因為每一顆珠珠都很小顆，貼太久眼睛會很酸，但是越貼越多，畫就越明顯，就很有成就感。我覺得我分享得很好，因為在報告時，我不會緊張，我最喜歡楊頤薰的報告，因為我跟她一樣，都很喜歡剪一些有趣的影片。
陳泯蓁
昨天下午綜合課，老師請我們發表自己平常紓壓的方式，我分享了打手遊，我覺得我分享的時候很緊張，因為我是第三個分享的人，我應該多訓練自己上台發表的能力，希望升國中以後，老師請我上台發表時，我可以放輕鬆，不要那麼緊張。我覺得發表的最好的人是歐承睿，因為他在分享時，看起來很放鬆，不會像我一樣很緊張，我覺得他值得我學習。
蘇芸潔
如果遇到不開心的事情， 我就會用一些奇葩的方式來解壓， 除了玩手機看電視， 我還會做一些不同的，例如，拿一顆枕頭瘋狂的打它;對玩偶說話，說出自己的心裡話， 有些事情我不曾做過但十分想做，但是我發現，打人也許可以發洩（雖然是不好的）。 雖然做些事情可以用來舒緩壓力，但還是不要有壓力最好，有壓力常常會使人不在狀況中，所以盡量不要有最好。
我覺得這次歐承睿分享的比較好，因為如果跟玩偶說話可以把它當成任何一個人不管是陌生人還是認識的人都可以，玩偶也這是靜靜的聆聽，不會提供意見，更重要的是它不會影響視力，還可以幫你紓解壓力
陳儀安
我分享了我跟我家狗狗玩的方式，我覺得自己分享得不好，因為我沒有準備好就分享了，所以會有點結巴。很好笑的是我開鏡頭時，我家的狗狗很乖很安靜，鏡頭一關，麥克風一關，他就瘋了開始跟我打架，牠咬到我兩隻手都是一痕一痕的紅色傷疤，但是一下下就不見了，雖然很痛，但是狗狗開心就好了。
洪子喬
這幾天老師要我們分享紓解壓力的方法，當我聽到後，我開始緊張了，因為我根本不知道甚麼是壓力，但是好巧不巧，老師剛好抽到我要分享，還好幸運的是第一個分享的不是我，在別人分享的時候，我想到了要分享什麼，我要分享的是我這幾天發現的影片，內容就是在講密室逃脫，我覺得我分享得不錯，但是我覺得最好的是陳儀安，因為她分享的不是那種有網路的遊戲或影片，而是她的寵物，影片雖然可以紓解壓力但是對眼睛不好，所以我覺得她分享得比較好。
楊頤薰
讓我有壓力的時候我會剪輯影片，剪輯影片可以讓我輕鬆許多，雖然剪輯的過程還是會遇到一些挫折，會想要放棄，但看到自己剪完的影片時，會把中間那些挫折給拋在腦後。我覺得自己分享的沒有很好，因為我是第一次在那麼多人面前報告我剪的影片，平常我放在抖音上不用報告，所以不會緊張，但這次是要報告我剪輯的過程，難免會有些緊張。我覺得陳儀安報告的最好，她分享的是跟自己家的狗狗和姪女玩，我還滿羨慕的，因為我只有一個妹妹，但她長大了，都不想陪我玩（我被自己的妹妹拋棄），要表弟表妹只能等六日，但因疫情沒法回外婆家陪他們玩，家裡有那麼小的小孩，是很幸福的一件事。
許智雅
每個人都會有壓力，適度的壓力是好的，但過多的壓力會有反效果，所以「紓壓」是很重要的一件事。老師讓同學分享每個人自己紓壓的方式，我印象最深刻的是陳冠穎的分享，因為我覺得他的方法很有趣，他說每天在睡覺前，想想今天發生的五件好事，明天就也會美好的一天。我其實還有一個紓壓的方式，那就是唱歌，雖然我唱得不好聽，但只要唱著自己喜歡的歌，我就會覺得輕鬆不少。希望我以後遇到壓力，能夠面對它、正視它，說不定它會是我進步的原因!
蔡秀妤
有壓力或心情不好的時候，我就會玩手機遊戲，那款遊戲就是「傳說對決」，這是一款推塔遊戲，它的畫風很好看，操作很簡單、很容易上手，不需要花錢就可以玩，但我還是為了好看的造型而花了錢。這款遊戲可以和好朋友或者是家人一起玩，是多人合作和對戰的遊戲。這款遊戲是我難得可以玩那麼久的遊戲，我玩過的手遊也不少，但有很多都是因為覺得無聊或是不好玩，所以就刪掉了，很少遊戲能在我的手機裡待超過一個月。這款遊戲是真的很好玩，不過我會覺得它好玩有很大的原因，是因為能和別人一起玩。
陳治寧
這幾天的綜合課，老師要我們分享紓壓的方式。我最喜歡儀安的分享，因為她的狗表演讓我覺得很可愛，一開始她把鏡頭打開時，看到她的狗忠心耿耿的坐在她旁邊，看起來很有活力，我還有看到小孩在旁邊鬧，應該很煩吧!(我很有感觸，我在分享的時候我弟也在旁邊鬧)。假如那個小孩沒拿那顆球，狗的表演就可以順利進行了。最後在一團亂糟糟的情況下結束了她的分享。有一點好笑，
這節課我分享的是編織手環，我很喜歡編織東西，因為可以編織自己喜歡的東西，但是缺點是很浪費時間。我覺得這次的分享的很爛，因為我太緊張了，講解得很爛。這一次的分享，讓我知道知道大家在這個年紀都會做什麼，也認識了很多休閒活動，真期待明天的分享活動。
鄧祺臻
我分享的紓壓方式是摺紙星星，我覺得自己分享得還不錯，我會分享這個方式是因為覺得很有趣，摺紙星星的過程不只可以紓壓，摺好的星星還可以在做卡片時裝飾，而且擺在透明玻璃瓶裡看起來很漂亮，看著看著心情也會跟著變好，我認為分享最好的是洪再生，他和大家分享的是他家的貓，我覺得很可愛，聽完他的分享後害我也想養一隻貓。
吳禹葳
我紓解壓力的方式是玩手機裡的遊戲，因為我在玩手遊時很放鬆，而且如果破關了，就會像把壓力釋放出來一樣，會讓我感到很快樂。我覺得我分享的還不錯，我分享的是一款nba的籃球遊戲，但是我自己覺得分享的最好的是歐承睿，因為他會跟他自己最喜歡的娃娃說他開心的事和痛苦的事，那個娃娃就是他訴苦的對象，真希望我也有一個娃娃可以讓我訴苦，當我的心情垃圾桶。
希望大家都能找到適合自己的紓壓方式
也要懂得運用更簡單的方式來紓壓
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